« 8月の中国株の成績 | Main | Googleの面接試験 »

September 02, 2007

「続ける」技術

「続ける」技術 Photo

石田 淳 (著)
価格: ¥ 1,260 (税込)
商品の詳細

* 単行本: 167ページ
* 出版社: フォレスト出版 (2006/10/20)
* ISBN-10: 4894512432
* ISBN-13: 978-4894512436
* 商品の寸法: 18.6 x 12.2 x 1.8 cm

「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55 につづいて、続ける本です。

自己啓発本を読んだりセミナーに参加して、よしやるぞ!なんていきまいても
なかなかそれが続かないですよね。
私はそうです。

けっこう、そういう友達もおおいです。

やっぱり、継続は力なり、で地道にコツコツ続けた人が最後は勝ちですね。

自分は続けられない、なんていう人に本書はお勧め。

本書でご紹介する
「行動科学に基づいた『物事を継続させるための』セルフマネジメント手法」
は、意志の弱さや性格、精神論や根性とはまったく無縁のものだそうです。

これまで自分が悪いといっていた人にもってこいですね。

無駄な努力の必要がない、誰にでもできるスキルです。

基本は2つ。

●ある行動を増やす

●ある行動を減らす

この「行動のコントロール」をすることで、ものごとは継続していきます。

いわれれば納得なんですよね。ある行動をコントロールするために環境も整備する。
確かにその通り。

英会話、ダイエット、禁煙、整理整頓、日記

続きそうで続かないことを例に挙げてわかりやすく解説してくれます。

三日坊主の人はぜひどうぞ。

三日坊主といえば、 「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55 には
三日坊主も50日続ければ、150日の勉強、とかかれていたけど、
50日続けれりゃ,それは三日坊主じゃないでしょ。

物事が長続きしない理由をしって、行動のコントロールのポイント、継続のためのコツを理解しましょう。

|

« 8月の中国株の成績 | Main | Googleの面接試験 »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/90446/16318562

Listed below are links to weblogs that reference 「続ける」技術:

« 8月の中国株の成績 | Main | Googleの面接試験 »